Özet: Rab?tal? egzersiz, kemik ve kas gestaltlar?n? kuvvetlendirerek ve ruh bilimsel stresi azaltarak insano?lu? katk?s?zl?kl? k?lar. Bu hâlet gebelikte de t?pk?s?d?r.Süssüz durun ve ayaklar?n?z? birbirinden kestirmece bir metre uza?a yerle?tirin. Kollar?n?z? canip?n?zda tutun.Bütün bu adetlanlar gestasyonel diyabet te?hiss? konduktan sonra r… Read More